产后妈妈的减肥历程

生完小孩一年后，开始上班了。工作一忙中午胃口很好，体重升到了110斤，由于生完孩子不久全身的肉都很松驰，看上去特别胖。平时穿衣服还能遮遮掩掩，一到夏天无袖衣服一穿惨不忍睹，上臂微松驰，一放下手臂就像小腿那么粗，我深受打击。终于下决心去健身房试试了，叫了同事甚至煽动同学一起结伴锻炼，省得半途而废。我憋足了劲，一个星期运动三到四次。在健身教练的指导下，先在跑步机上慢跑接下来做针对四肢、后背及腰腹部的器械训练。教练告诉我女性器械要选择分量轻的，不能象男性那样用重型器械训练，否则会出块状肌肉的。那多恐怖啊！

　　开始我真的有点吃不消体力透支，后来慢慢习惯了。每次在跑步机上能跑到四十分钟了。然后做各项器械动作做到位，全程做下来要三个小时。但最重要一点，做完锻炼除了吃个鸡蛋饿死我也不吃东西，我知道一吃下去就白练了。一个半月下来收获很大，体重到了98斤，精神状态好身材很完美。高兴之余我去买了很多漂亮衣服。人瘦了惰性也就来了，去健身中心的次数开始减少。到后来只剩着去那边洗澡了。由于锻炼少了体重慢慢回升，回到了102斤。

　　看到体重又回到105斤，我开始采取饮食控制，少吃东西，这样终于控制住体重不再上升。由于特别大，松松的，一拉象豆腐皮一样，我平时很懒不爱运动，这时同事像我推荐了腹部。去了美容院，做了局部减肥，付了一个疗程的钱，师拿出一大罐药膏在我肚子上，我一闻都是大黄的味道。反正外用我也让他去了，这对师来说确实是个力气活，对我来水却是个痛苦的事情，很疼！完再用仪器振动，最后，容院的老板娘拿出一瓶药让我回去吃，鉴于以前经历和看不出药的成份和产地，实属三无产品，我坚决不吃，她也没有办法。第二天腹部肌肉痛的要命，为了漂亮总要付出代价，过了三天死撑着再去。更疼了，师说下次就会好的。刚开始是这样的。接下来确实慢慢好起来了，也不那么疼了（皮厚了嘛）。一个月下来美容院的老板娘拿出尺子给我量来量去，说我腰围小了一寸多，可我镜子里左照右照，丝毫看不出自己有什么变化。唉，又失败了！

　　生完第二个小孩，体重自然飙升。出院后一秤132斤，欲哭无泪。谁叫我要生第二个呢！由于年龄已经偏大，恢复比不上以前，我知道这次如果不减下来以后可能永远就这样了，那我可“不活了”。于是，满月后没有哺乳，我就去急着寻找新的、安全地减肥方法。这时同事向我推荐一种减肥的东东：清谐茶。哎！就算给个面子了，试试吧！其实通过前两次的“折磨”，已经变得没有多少信心了，于是虽然茶在喝，却照样狂睡、狂吃，体重也懒得去看了。

　　就这样过了半个月，偶尔一次在超市逛着，忽然碰着一个一段时间没见的老熟人，招呼过后她居然说我“变瘦了！”。心中那真是狂喜啊，马上称了下：92斤，乖乖！那清谐茶还真的有用。接下来又买了几盒。真是不试不知道，一试吓一跳，两个月后体重居然减到了85斤，不可思议般回到了当初的魔鬼身材。

　　如今减肥战争可谓大获全胜，当然感悟最多的除了要少生孩子外，要想减肥，清谐茶绝对是个好选择。 (本文来源：网易 )

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建筑涂料的油性产品，其环保性一直是困扰业内人士的问题。“雅庭”运用“生物能”等高新科技，使产品的天然性和低挥发性得到了保障。

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貉子又名狸、土狗、土獾、毛狗、貉子，是哺乳纲、食肉目，犬科，貉属半冬眠，貉子皮的外形象狐，但双狐小，体肥短粗，四肢短而细，尾毛蓬松，绒毛长3-3.5cm针毛长5cm，体重6-10kg
，体长850-82cm毛长17-18cm按产地可以分为北貉皮和南貉皮，北貉皮毛长绒厚，背毛呈黑棕或棕黄色，针毛尖部黑色，背中央掺尽可能较多的黑毛梢，它具有针毛具有针毛长、底绒丰厚、细
柔灵活耐磨，光泽好，皮板结实，保温力很强的特点。还可拔去针毛，制作貉绒产品。多年以来貉子皮都是热门货，出口售价较高，虽然貉子产地遍布全国，但仍以乌苏里貉（北貉）质量最
好。南貉皮主要产于长江以南各省，张幅较小，针毛短，被毛呈黄色或沙黄色，色泽鲜艳.